Konsep Hidup Sehat Menurut WHO

Menjalani pola hidup sehat di tengah pandemi Covid-19 merupakan hal penting saat ini. Bukan saja demi kesehatan tapi juga kelangsungan hidup secara keseluruhan. Meski begitu, pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari haruslah seimbang baik jasmani maupun rohani. Sebab kesehatan jasmani amat sangat penting didukung dengan kesehatan batin. Tak banyak yang tahu bahwa World Health Organization (WHO) merumuskan konsep sehat yang sangat luas. Yakni, di mana kondisi atau keadaan yang sempurna baik mencakup kondisi fisik, mental dan sosial. Menurut WHO, sehat tentunya tidak berbatas pada terbebasnya dari penyakit, kelemahan dan cacat yang dialami seseorang. Sehat menurut WHO juga bisa disebut seseorang yang pada dasarnya tidak berpenyakit, walaupun ini tentunya belum tentu bisa dapat dikatakan bahwa sehat. Sehat yang dibenarkan WHO sesungguhnya haruslah dalam kondisi fisik, mental dan sosial yang sempurna. “Kesehatan adalah keadaan kesejahteraan fisik, mental dan sosial yang lengkap dan bukan hanya tidak adanya penyakit atau kelemahan,” tulis WHO dalam website resminya. Dari gambaran di atas dapat disimpulkan bahwa sehat menurut WHO mengandung pengertian kondisi kesehatan ideal, baik dari segi biologis, psiologis, dan sosial. Hal ini juga tentunya akan membuat seseorang dapat melakukan aktivitas secara maksimal dan optimal. Selain itu, WHO juga menjabarkan beberapa karakteristik kesehatan yang perlu diketahui. Diantaranya, seperti sehat jasmani dan rohani tanpa melibatkan unsur eksternal, Sehat berkaitan dengan lingkungan internal atau eksternal, sehat spritual, sehat mental. Serta sehat sebagai hidup kreatif dan produktif. Sumber : CNBCIndonesia.com)